篮球场场地概述
篮球运动于1891年12月25日发源于美国马萨诸塞州春田学院,由该学院体育教师詹姆斯.奈设计发明。1892年制定了「美国青年会篮球规则」,当时有13条规则,第二年1893年增加到23条,1897年增加有关犯规罚球的规定,1904年美国青年会出版一本篮球规则,更换篮球架,1932年编定全世界统一使用的国际篮球规则,并且在1936年奥运会一次的男子篮球比赛中采用(李震中、1999)。随后每四年修改改则一次,篮球架人造草坪,直到2000年之后,采取不定期修改,篮球架价格,总计在2002年、2003年、2004年、2006年有多次修改规则条文(吴喜松、2006),2008年4月25日在北京召开国际篮球总会会议通过2008年10月以及2010年10月两次规则的修订。其中2010年10月执行的篮球比赛场地更改影响比赛大!篮球比赛场地在1891年篮球运动发明之后,从1892年到1895年有九人制与五人制两种规格,1895年增加罚球区与罚球线,同时限定男子比赛上场球员各为五人;女子球员上场比赛各为九人,直到1948年才采用各为五人。1936年德国柏林奥运会男子篮球首比赛,时隔40年之后的1976年加拿大蒙特娄奥运会,才有女子篮球比赛。1948年伦敦奥运会到1984年美国洛杉矶奥运会,篮球比赛场地长26公尺、宽14公尺;但是1984年国际篮球总会作了一次场地大的变革,从1984年开始,篮球场的长度增加到28公尺、宽度增加到15公尺(1984年国际篮球规则),同时增加三分线的设定,由篮圈中心点重直到地面画出长6.25公尺的一个弧线,成为三分线。
臀部拉伸
身体面向器材,将牵拉腿小腿平行贴合杠杆,同侧手(牵拉腿)按压在脚踝处,支撑腿脚尖和身体方向一致,同侧手(支撑腿)反手抓住杠杆。选择适合高度,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
小腿拉伸
将牵拉腿小腿脚尖踩在离地面大概一个手掌的高度,膝关节伸直,脚跟压向地面,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
面向器材,向前跨出适当距离做弓步,脚尖和身体方向一致,双手抓住杠杆保持稳定,后腿伸直,脚跟压向地面,然后身体压向前下方。有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
髂腰肌拉伸
身体侧向器材,向前跨一大步做弓步,前腿小腿垂直于地面,后腿脚尖和身体方向一致,将髋部向前下方压下,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
髂胫束拉伸
身体侧向器材做后交叉状,牵拉腿同侧手抓住杠杆/扶在墙上,支撑腿同侧手向对侧按压髋部,髂胫束有有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
篮球场常见违例动作
一、三步上篮或转身小跳步(小碎步)
在进行三步上篮或者转身时,不能用同一只脚连续跳动,否则是走步
二、投篮时被对方按住球导致球未离手并落地:要么走步,要么对方犯规
三、投篮后球未碰到任何物体或其他人,是否可以继续拿球
如果有明显投篮动作,可以拿回来继续运;但是三步上篮中,丙烯酸球场地面报价,投篮步、第二步漏球不算,不能再拿球了。(常说的球过框就可以继续抢,只是对于明显投篮动作的约定俗成)
真诚合作,追求共赢。同样的产品比质量、同样的质量比价格,同样的价格服务、同样的服务比信誉”。 公司一贯以顾客至上,诚信经营,用心服务为企业理念。愿意与各界朋友客户加强合作,共同发展,共同进步。且对市场的了解和与客户的接触,制定出以下的几点。顺祝商祺!
主要介绍篮球的装备,包括如何挑选篮球,篮球服装的选购以及场地知识。
从这你可以学到:
一、篮球的运动装备
二、篮球的场地设备
三、篮球的场地一、篮球的运动装备篮球的种类进行篮球运动,我们首先要了解装备,包括它们是如何分类的,又有哪些区别。材质的篮球。这种篮球的表面为材质,耐磨,在各种场地都比较适用,主要适合室外比赛场地。
橡胶材质的篮球
这种篮球的表面用皮、橡胶或合成物质制成。外观光滑漂亮,但不耐磨,适合在室内木质场地使用。
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